호르몬 검사를 받고 나면 결과지를 들고 '이 숫자가 뭘 의미하지?'라는 의문이 들기 마련이죠. 저도 40대에 들어서면서 FSH, AMH, 에스트로겐 수치가 궁금해졌고, 검사 후 의사 설명을 듣고 직접 공부하게 되었어요. 오늘은 그때 정리한 내용을 바탕으로, 여성 호르몬 검사 결과를 어떻게 해석하면 좋을지 설명드릴게요.
여성 호르몬 주요 수치와 의미
| 검사 항목 | 정상 범위 (가임기 기준) | 의미 |
|---|---|---|
| FSH | 3~10 mIU/mL | 높을수록 난소 기능 저하. 폐경 근접 가능성 |
| LH | 2~12 mIU/mL | 배란 유무 파악. FSH와 비율 중요 |
| 에스트로겐 (E2) | 20~350 pg/mL | 여성 호르몬 대표. 피부·뼈·정서 안정 영향 |
| 프로게스테론 | 배란기: 5~20 ng/mL | 임신 준비·배란 후 확인 가능 |
| AMH | 1.0~4.0 ng/mL | 난소 나이 지표. 낮으면 예비 감소 |
| 프로락틴 | 5~25 ng/mL | 높으면 무월경, 유즙분비 가능 |
호르몬 수치 해석 시 유의점
- FSH 수치 ↑: 폐경기 또는 난소 기능 저하 가능성
- AMH 수치 ↓: 난소 예비력이 낮음 (난임 위험)
- 에스트로겐 낮음: 생리불순, 안면홍조, 피부 건조 등
- 프로게스테론 부족: 배란 문제, 생리 전 증후군 심화
- LH/FSH 비율 ↑: 다낭성난소증후군(PCOS) 의심 가능
내가 겪은 실제 경험
저는 갑상선 수술 후, 정기검진 때 FSH와 AMH 검사를 같이 했어요. 당시 AMH는 0.8로 낮았지만, 폐경은 아니었고, 에스트로겐도 적정 수준이었죠. 의사 선생님이 “조기 폐경 가능성은 낮지만, 향후 변화를 주의 깊게 보자”고 하셔서 6개월마다 검사를 이어가고 있어요. 수치를 통해 '지금 내 몸이 어떤 단계인지' 파악하게 되니, 막연한 불안이 사라졌습니다.
수치만 보면 안 되는 이유
호르몬 수치는 생리 주기, 스트레스, 수면 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 한 번의 검사보다는 주기적 검사와 종합적 판단이 필요해요. 예를 들어 FSH가 일시적으로 높게 나왔다고 바로 폐경으로 단정지을 수는 없답니다.
호르몬 검사 결과 활용 방법
- 폐경 여부 판단 (특히 FSH, E2 수치)
- 난소 예비력 파악 (AMH 수치)
- 생리불순/불임 원인 진단
- HRT(호르몬 대체 요법) 여부 판단
요약: 여성 호르몬 검사 결과 해석 체크리스트
이렇게 확인하세요
- FSH 10 이상: 폐경 가능성 ↑
- AMH 1.0 미만: 난소 기능 저하 가능
- 에스트로겐 낮음: 갱년기 증상과 관련
- 주기적 검사 권장: 생리 2~5일차 검사, 6~12개월 간격 추적
마무리하며
호르몬 검사 결과는 숫자 그 자체보다, 나의 몸과 삶의 흐름을 반영한 신호입니다. 수치 하나하나에 일희일비하지 말고, 전체 흐름을 의사와 함께 분석하는 것이 중요합니다. 나이가 들수록 '내 몸의 언어'를 읽는 눈이 필요하다고 느껴요. 호르몬 검사는 그 언어를 해석하는 첫걸음입니다.